魅力变奏曲--秋冬季候多吃烤苹果

　　你看，生苹果虽然好，但有些伴侣吃了容易感觉肚子凉、这一烤，问题就处理了——苹果的“性质”变暖和了，惠而不费；里面的果胶颠末加热，反而变得更给力，不管是便秘仍是拉肚子，它都能帮着调理一下。并且，烤一下还能出更多抗氧化的好工具，钾和炊事纤维一点没少，出格适合白叟、孩子或者肠胃比力的人。晚上吃上一小个，暖暖的！

　　比来气候一转凉，这暖洋洋的烤苹果，可不只是闻着喷鼻，它其实是秋冬季候里一个出格伶俐的摄生小技巧，特别适合我们中国胃。